Pour vous permettre de retrouver dynamisme et élan
Stressé.e, anxieu.x.se, fatigué.e, en perte de sommeil, des troubles apparaissent (digestifs, cutanés, migraines,...),
je vous propose de retrouver votre vitalité,
grâce à un suivi complet et personnalisé en naturopathie et/ou en réflexologie plantaire sur 3 mois pour :
retrouver votre énergie au quotidien,
vous sentir plus détendu.e et confiant.e,
ressentir un nouvel équilibre dans votre corps.
Suivi en naturopathie sur 3 mois
en 3 rendez-vous
pour un accompagnement sérieux, personnalisé, des objectifs précis
et des résultats durables
Le 1er rendez-vous de 1h30 à 2h pour faire un état des lieux et discuter ensemble de la marche à suivre. Vous repartez avec un ensemble de conseils et recommandations.
Le 2e rendez-vous de 1h pour faire le point sur le chemin parcouru et continuer dans la mise en place de nouveaux conseils et ajustements.
Le 3e rendez-vous de 1h nous permet de faire le bilan ensemble des résultats obtenus. Si besoin, on met en place quelques dernières recommandations pour aller plus loin.
Suivi en réflexologie plantaire
en 5 séances
pour augmenter votre niveau d'énergie et relancer les processus d'autoguérison du corps, tout en équilibrant votre terrain
Suivi complet
3 mois
3 rendez-vous
en naturopathie
+
5 séances de réflexologie plantaire
pour un suivi approfondi
et des changements durables
Pour cela, plusieurs formules possibles, selon vos besoins et votre envie.
Après un court entretien, je pratique la séance de réflexologie sur vos pieds nus, avec un peu de beurre de karité.
Vous êtes en position allongée, pieds légèrement surélevés.
Je serai amenée à vous proposer des séances soit une fois par semaine soit toutes les 2, 3 ou 4 semaines selon les besoins (chronicité, ancienneté des troubles, réactivité des tissus).
La séance dure 1 heure.
Les contre-indications sont la phlébite, l'artérite en phase aigüe, un pied blessé, le premier trimestre de grossesse, des problèmes cardiaques importants.
La naturopathie, qu'est-ce que c'est ?
L'OMS (Organisation Mondiale de la Santé) définit la naturopathie comme «un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
La naturopathie est reconnue par l'OMS depuis 2001, comme troisième médecine traditionnelle, auprès des médecines traditionnelles chinoise et ayurvédique*.
Il s'agit de considérer la personne dans toutes ses dimensions : son état physique, son état psychique et émotionnel, et son environnement.
Le naturopathe s'emploie à chercher la cause première de vos troubles.
Il s'appuie sur votre force vitale et rééquilibre votre terrain, de façon à permettre à votre organisme un fonctionnement optimal, une meilleure vitalité et un maintien ou un renforcement de la bonne santé.
Il est amené à travailler en complémentarité avec la médecine conventionnelle et avec les autres thérapies, au service d'une approche intégrative.
Le naturopathe est tenu au secret professionnel.
* ORGANISATION MONDIALE DE LA SANTE. Stratégie de l'OMS pour la médecine traditionnelle 2014-2023, Bibliothèque de l'OMS, / Résolution Européenne Collins issue du rapport Lannoye/Collins du 28 mai 1997.
Pour qui et pour quoi faire ?
Le naturopathe est un éducateur de santé, santé dans le sens où l'entend l'OMS c'est-à-dire « un état complet de bien-être physique, mental et social et qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité ».
Le rôle du naturopathe est d'accompagner toute personne désireuse d'améliorer sa santé et son bien-être au quotidien.
On pourra faire appel au naturopathe :
pour la prévention : optimiser son capital santé, pour tous et à tous âges, en accompagnement des moments-clés de la vie : enfance, désir de grossesse et grossesse, allaitement, périodes d'examens, changements de régime alimentaire (végétarisme, sans gluten...), ménopause...
La naturopathie ne remplace pas le suivi ou l'opinion de la médecine conventionnelle, mais peut travailler en complémentarité avec celle-ci.
avec l'objectif d'améliorer la qualité de vie, lorsque des dysfonctionnements apparaissent et qu'aucune maladie n'est déclarée : troubles digestifs, douleurs articulaires, manifestations cutanées, perte et prise de poids, défenses immunitaires fragiles, stress, fatigue, sommeil perturbé...
en accompagnement des maladies, lors de traitements médicaux : diabète, cholestérol, allergies...
Quels sont les outils du naturopathe ?
Renforcer votre vitalité, améliorer votre qualité de vie au quotidien, préserver ou améliorer votre santé par des moyens naturels : des changements pour une alimentation saine et vivante adaptée à votre terrain, une hygiène de vie rééquilibrante, des recommandations pour des compléments naturels issus du règne végétal (phytothérapie, aromathérapie, gemmothérapie, élixirs floraux), des oligo-éléments, des sels de Schüssler, ... si besoin. Je peux aussi faire appel à des techniques respiratoires, manuelles ou réflexes.
Ces techniques naturelles ne peuvent en aucun cas se substituer à un traitement ou à un suivi médical.
L'approche naturopathique est forcément une approche individualisée puisqu'elle tient compte dès le départ de l'analyse de votre terrain, qui se fera au premier rendez-vous. Vous aurez donc, à l'issue de nos rendez-vous, des propositions de changements personnalisés.
Les conseils nutritionnels
On sait aujourd'hui que notre façon de nous nourrir à une forte incidence sur notre santé : je vous propose de vous accompagner à votre rythme, dans une réforme alimentaire, en accord avec votre terrain individuel, afin d'optimiser le fonctionnement de votre organisme et de l'aider dans l'élimination des toxiques, sources de déséquilibre.
Les plantes
L'utilisation des plantes est d'une grande aide pour maintenir notre organisme en bonne santé ou pour le soutenir lorsqu'il est fragilisé, sous forme fraiche, sèche, extrait fluide, huiles essentielles (aromathérapie), bourgeons ou jeunes pousses (gemmothérapie).
L'usage des plantes ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical en cours.
Les fleurs de Bach
Les relations qu'entretiennent notre état émotionnel et notre santé physique et psychique ne sont plus à démontrer. Appelées également élixirs floraux, les fleurs de Bach nous accompagnent afin de stabiliser nos états émotionnels, qui, s'ils durent en temps et en intensité, sont délétères sur notre santé.
L'utilisation des élixirs floraux du Dr Bach s'insère parfaitement dans une pratique globale de prise en compte des différents plans de la personne, comme l'est la naturopathie.
Les conseils nutritionnels
On sait aujourd'hui que la santé est conditionnée à une alimentation saine et équilibrée : je vous propose un accompagnement personnalisé, à votre rythme, afin d'optimiser le fonctionnement de votre organisme et de l'aider dans l'élimination des toxiques, sources de déséquilibre.
Les plantes
L'utilisation des plantes est d'une grande aide pour maintenir notre organisme en bonne santé ou pour le soutenir lorsqu'il est fragilisé, sous forme fraiche, sèche, extrait fluide, huiles essentielles (aromathérapie), bourgeons ou jeunes pousses (gemmothérapie).
L'usage des plantes ne peut en aucun cas remplacer un traitement médical en cours.
Les fleurs de Bach
Les relations qu'entretiennent notre état émotionnel et notre santé physique et psychique ne sont plus à démontrer. Appelées également élixirs floraux, les fleurs de Bach nous accompagnent afin de stabiliser nos états émotionnels, qui, s'ils durent en temps et en intensité, sont délétères sur notre santé.
L'utilisation des élixirs floraux du Dr Bach s'insère parfaitement dans une pratique globale de prise en compte des différents plans de la personne (physique, psychique, émotionnel).
Comment se déroule la séance ?
Lors de la première séance, nous aborderons ensemble les étapes importantes de votre vie, qui ont pu avoir des conséquences sur votre état physique et émotionnel. Nous ferons aussi un bilan sur vos habitudes actuelles (alimentation, sommeil, élimination, activité physique, stress....). Cela me permettra de définir des axes de travail et de pouvoir vous délivrer des conseils adaptés et personnalisés. Ces conseils porteront sur votre hygiène de vie, votre alimentation et pourront s'accompagner de compléments alimentaires naturels si besoin.
La séance dure environ 1 h 30. Je vous proposerai des rendez-vous de suivi 4 à 6 semaines plus tard. Les rendez-vous de suivi durent environ 1 h.
Contactez-moi
Pour plus d'informations ou prendre rendez-vous 06 82 92 71 64.
Si je ne peux pas répondre, laissez-moi un message en me précisant votre nom.
06 82 92 71 64
alicecollet.naturopathe@gmail.com
460, route de Ginasservis
83560 Saint-Julien-le-Montagnier
Alice Collet, naturopathe - 06 82 92 71 64 - alicecollet.naturopathe@gmail.com - n° siret : 41858491800027
Fait avec ❤️ par Namaste Communication
Le naturopathe n'est pas un docteur en médecine et il ne se substitue en aucun cas à votre médecin. Son travail est complémentaire. Il ne fait aucun diagnostic et n'établit pas d'ordonnances. Les éventuelles biothérapies (plantes, minéraux, oligoéléments ...) conseillées ne se substituent pas aux traitements médicaux prescrits par les médecins.